Klematis

Crossfit in Frankfurt

In Frankfurt gibt es mittlerweile eine große Anzahl von Crossfit Boxes - jede hat ihre individuellen Stärken und Schwächen und am besten schaust Du Dir einfach selbst einmal unterschiedliche  Boxes an, um entscheiden zu können, welche die richtige für Dich ist. Wenn Du Dich am Ende dann für Crossfit am Main (CFAM) entscheidest, kannst Du Dich nicht nur auf tolles Training mit hochwertigem Equipment freuen, sondern auch auf eine einzigartige Gemeinschaft von Crossfittern.

Einsteigerkurs für 120 €

5 x 90 Min. Einführung in Corssfit

Coaching durch Steve, Headcoach von CFAM

Kleine Kursgröße für intensive Betreuung und Anleitung

Zeitlich flexibel

Wenn Crossfit in Frankfurt, dann Crossfit am Main


Crossfit am Main ist wahrscheinlich nicht nur die erste Box sondern auch noch die größte in Frankfurt. Auf über 600 m2 findest Du alles, was Dein Crossfitter-Herz begehrt. 

Hier in aller Kürze die wichtigsten Gründe, warum Du Crossfit in Frankfurt bei CFAM machen sollest: 

  1. Professionelles Training mit engagierten Trainern und Trainerinnen

  2. Rücksicht auf individuelle Verletzungen und Einschränkungen - die CFAMPhysiotherapeuten helfen Dir, gesund und nachhaltig zu trainieren.

  3. Eine tolle internationale Gemeinschaft, die Dich unterstützt und mit offenen Armen aufnehmen wird.

  4. Viele weitere spezielle Kurse (Crossfit für Kinder, Mobility, olympisches Gewichteheben usw.), die Dich zu einem kompletten Athleten machen.

Tolle und herzliche Atmosphäre

Wir sind stolz darauf, eine offene, freunde und familiäre Atmosphäre in unserer Crossfit box in Frankfurt geschaffen zu haben. Für uns ist wichtig, dass wir eine starke Gemeinschaft sind, die jedes Mitglied der CFamily nach besten Kräften unterstützen und herzlich in den Kreis der Crossfitter aufnehmen.

Regelmäßig treffen wir uns auch außerhalb unserer Crossfit Box in Frankfurt. Viele unserer Mitglieder arbeiten und manche sind gänzlich ohne Familie oder Freunde nach Frankfurt gekommen. Ob Brunch am Sonntag oder ein WoD (Workout of the Day) am Samstagnachmittag mit anschließendem Grillabend - bei gemeinsamen Aktivitäten lernen sich die Mitglieder noch besser kennen und werden zu einer Gemeinschaft. Und nebenbei hilft das auch noch, gesünder, stärker und fitter zu werden.

Exzellentes Coaching für alle - vom absoluten Anfänger bis hin zum Fitnessfreak

Wir legen großen Wert auf exzellente Trainer - jeder unserer Trainer ist Crossfit Level 1 zertifiziert und viele haben noch weitere Qualifikationen in den unterschiedlichsten Fachgebieten, zum Beispiel Ernährung oder Physiotherapie. Unsere Mitglieder werden so bestens und umfassend beraten. Unsere sechs Trainer haben einen reichen Erfahrungsschatz, den sie in jedes Training einbringen. Fragen werden gerne beantwortet, um jedem einzelnen Mitglied dabei zu helfen, das individuelle Ziel zu erreichen. 

Für alle, die auch gerne an Crossfit-Wettkämpfen teilnehmen wollen, bieten wir ein spezielles Trainingsprogramm, das von unserem Headcoach und Besitzer Steve intensiv betreut wird. Das Programm ist auf die besonderen Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten und konzentriert sich vorrangig auf die mentalen und physischen Herausforderungen, die mit Crossfit Wettkämpfen einhergehen.

Richtig fit werden mit Crossfit am Main

Der Gründer von Crossfit hat zehn fundamentale Komponenten der Fitness definiert: Ausdauer, Durchhaltevermögen, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Leistung, Koordination, Agilität, Balance und Genauigkeit.

Bei Crossfit am Main (Frankfurt) wollen wir jede dieser Komponenten für unsere Mitglieder entwickeln. Gemeinsam mit unseren Mitgliedern nehmen wir uns Ziele vor, auf die wir konzentriert gemeinsam hintrainieren. Der Schwerpunkt sollte dabei auf unseren Schwächen liegen. Jede Trainingseinheit besteht normalerweise aus einem gemeinsamen Aufwärmprogramm, um Verletzungen vorzubeugen und uns auf die Stunde vorzubereiten.Anschließend werden bestimmte Fertigkeiten geübt. Für besonders Interessierte gibt es spezielle Kurse (zum Beispiel olympisches Gewchtheben, Turnen, Mobilität), die vertiefend und konzentriert einzelne Themen behandeln. 

Der Hauptteil eines jeden Trainings ist das Workout of the Day (oder kurz WoD), in dem die Mitglieder zusammen eine intensiven Kombination aus Übungen durchführen und ihre Fitness testen können. Beweglichkeit und Agilität können in unserer Spezialstunde „Mobility" oder beim gemeinsamen Stretchen am Ende jedes Trainings verbessert werden.